Fitness
Direkt nach dem Abschluss meines Studiums habe ich mein liebstes Hobby zum Nebenjob gemacht.
Ich absolvierte Ausbildungen zum Aerobic-Constructor, Personal Fitness Trainer und zum Wellness Trainer.
Bis heute bin ich seitdem in einigen Fitnessstudios als Aerobictrainerin tätig.
An jedem Dienstag Abend gebe ich im Maxx 21 eine Stepstunde um 17:30 Uhr, und im Anschluss daran eine Yoga & Stretch-Einheit. Hier kannst Du im Kerzenlicht entspannen und gleichzeitig Deine Muskulatur stärken und dehnen. |
Am Sonntag Vormittag findet Ihr mich im Fightness. Um 9:30 Uhr findet eine Stepstunde statt (einfache Choreographie) und um 10:30 Uhr eine Yoga-Einheit. Beide Einheiten sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. |
Wenn ein(e) Trainer-Kollege/in ausfällt, übernehme ich gerne regelmäßig in Vertretung die entsprechende Einheit - vorausgesetzt ich habe Zeit und kann die entsprechende Einheit vom Inhalt her übernehmen. Bei längerfristigen Vertretungen werde ich die entsprechenden Stunden hier ankündigen. |
Mag. Renate Wiehart
Wien, Österreich
office@wiehart-training.at
Phone: +43/(0)650/9727581
Step
Meine liebste Einheit! Mit Hilfe einer (nicht immer ganz) einfachen Choreographie bringe ich die Leute mit viel Spaß zum Schwitzen. Durch die Konzentration auf die Schrittkombinationen merkt man gar nicht, wie anstrengend die Stunde ist.
Yoga
Immer mehr Leute entdecken, wie wunderbar Yoga sein kann. Ein sehr effizientes Training mit viel Stretch und Entspannung! Komm einfach mal vorbei und probier's aus!